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楼主: Kelly~Wang
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好像得了抑郁症,不知道跟谁说

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温村元老

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发表于 2020-10-24 20:56:56 | 只看该作者
VervainK 发表于 2020-10-24 13:08
确实不是广告也确实没有必要,因为发了个贴问川流什么时候开门,被狗追着咬说我是托,我一个四川人问火锅 ...

人家问抑郁症的,你让人家去吃火锅?
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温村新人

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 楼主| 发表于 2020-10-24 21:06:12 | 只看该作者
SunnyWin 发表于 2020-10-24 20:31
抑郁的一大特点是思想上容易“钻牛角尖”,觉得一件事情没有办法了,生活因此就失去意义。跳出来就好了。 ...

是的
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温村新人

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 楼主| 发表于 2020-10-24 22:00:41 | 只看该作者
SunnyWin 发表于 2020-10-24 20:48
如果大家发现自己或者周围的人有轻生的迹象(比如说出了要轻生的话,甚至做了详细的执行计划),请立刻联系 ...

请问健康卡可以报销心理医生的费用吗
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温村元老

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发表于 2020-10-24 22:16:47 | 只看该作者
定于一尊 发表于 2020-10-24 13:19
抑郁不要紧,告诉你个好方法,买根冰棍吃,吃个甜筒也行,包好!晚上睡不着也不要紧,躺在床上幻想自己中了 ...

这就是我一摸一样了 不开心了买彩票 幻想中奖就辞职
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温村元老

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发表于 2020-10-24 22:25:42 | 只看该作者
我现在也有同样的感觉,已经拿了PR,打算回国待几年了,最近感觉压力大,很烦躁
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发表于 2020-10-25 00:02:33 | 只看该作者
Kelly~Wang 发表于 2020-10-24 22:00
请问健康卡可以报销心理医生的费用吗

持有健康卡,直接去危机反应中心或者医院急诊部,都是不需要缴费的。特殊情况下,对象难以控制或有高度危险的时候,可以联系警察,警察会协助处理。如果是非紧急情况,只是平时想看看心理医生,进行基本的咨询,可以(1)联系自己的家庭医生,让家庭医生给转到心理咨询机构或精神科医师,(2)到walk-in clinic或综合医院的急诊部(St. Boniface医院、Victoria医院、Health Sciences Center、Selkirk心理健康中心等都可以),要求进行心理健康检查,(3)如果没有家庭医生也暂时拿不准主意要不要去医院排队,可以打电话到临床心理健康部门的热线204-787-7424,然后遵从他们的指导。认真遵从官方指导,这些服务都是免费的(注意保护自己的health card的信息,不要随意告诉正规机构之外的其他人)。

患者的家属、朋友、照顾者可以参加Winnipeg Regional Health Authority下属机构的免费workshop培训,需要证明自己参加这项培训能够帮助某个人改善心理健康情况。

另外,Selkirk离市区还挺远的,近一点的有Seneca和Sara Riel,也可以尝试联系他们(动手搜一搜他们的网站去,不要懒)。

如果有物质成瘾的问题,也可以联系上述机构。认认真真找官方机构就都不要钱。

更多信息参考曼省政府网页: https://www.gov.mb.ca/health/mh
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发表于 2020-10-25 00:21:19 | 只看该作者
Kelly~Wang 发表于 2020-10-24 22:00
请问健康卡可以报销心理医生的费用吗

我把这些信息总结成一个单独的帖子,希望更多人能看到。希望你能够顺利找到你喜欢的心理支持。心理健康服务都是包含在健康卡里的,都是你的权益,你男朋友也可以参加免费培训的。加油噢!
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发表于 2020-10-25 00:55:41 | 只看该作者
建议看一下医生然后跟朋友多聊聊天,加油呦
我行
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发表于 2020-10-25 01:09:19 | 只看该作者
是不是办移民的事也不顺利?我还有之前医生给我开的药,你要不要试一试,吃完就开心了。
呵呵
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发表于 2020-10-25 02:36:59 | 只看该作者
之前也有过类似的心态,也有过自残的行为,但自己把心态调整回来就会想得更开。我觉得解决抑郁症最好的方法就是面对现实,找出自己为什么不开心的原因,自己最不想面对的事情。要是觉得在一个地方呆久了会心情不好,可以试换一个新环境。如果因为疫情失去了工作,可以做一些自己擅长做的事,比如做一些youtube 视频或其他,说不定能帮您赚一些额外的生活费。不要觉得自己没有价值,反而更要利用自己的弱点转化为最强的优点。每个人身上都具有独特的才能,是别人超越不了的。好比您觉得自己有忧郁症,没价值,您身上就已经具有了一个很大的优点,证明您是一个思维很细心的一个人,想的多就会害怕得更多,而掌握了这个平衡点,就会更完美!希望您能把一些事情想得更开,活好自己的每一天。自杀或自残是一件最傻的事情,因为您总想不到明天或未来会发生什么,如果有更美好的未来,或是奇迹,选择继续抑郁、自杀或自残的您一定会后悔!祝您早日找回良好的心态,加油!
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