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[综合资讯] 刘诗诗、倪妮带着超优美体态，又来吸粉了！

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发表于 2021-1-21 05:32:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
不知道大家最近有没有看《流金岁月》哇？O姐和办公室的小姐妹们每天都在追！话说O姐好久都没有过这种掰着手指头计算日子坐等一部剧大结局的时候了～



《流金岁月》自从开播以来话题度、收视率双丰收，可以说在2021开年就打了一场漂亮的开场仗！这部剧跳出了以往电视剧闺蜜互撕的情节，有的只是朋友间的相互扶持，惺惺相惜，温暖到观众的心坎里～



《流金岁月》整个故事情节围绕蒋南孙和朱锁锁这两个从小一起长大的闺蜜展开。刘诗诗饰演的蒋南孙出生于上海的一个优渥家庭，因为奶奶重男轻女，所以给她起名南孙，意为“男孙”。蒋南孙外表看着乖巧温顺，内心却十分坚韧，有股不服输的力量～在遭遇家庭和爱情的双重变故之后，昔日“养尊处优”的她开始承担家庭的重担，实现了人生中一个巨大的转变～



倪妮饰演的朱锁锁从小寄人篱下，对家庭的温暖十分渴望。她敢爱敢恨，真诚而又仗义，深受众人喜爱。在职场的奋斗过程中，她充满动力、有着明确的目标。但在感情问题上常常陷入困局。



蒋南孙和朱锁锁两个人在困难中相互陪伴、相互激励，友情经过风雨的洗礼之后更加坚定～



O姐除了是《流金岁月》的剧粉以外，还被俘获成了刘诗诗、倪妮的“仪态粉”！

她们两人无论是坐着、站着还是走路，在人群中都是最瞩目的焦点，不愧被网友称为“黑白天鹅”，两人的仪态绝对是被效仿的典范了～





白天在办公室忙于工作，晚上回家只想往沙发上一瘫，周末躺在床上不想动，这大概是每个上班族的日常写照了吧～

在这样的情况下，如何才能拥有刘诗诗、倪妮同款良好、挺拔的仪态呢？O姐为大家搜罗来了一些锻炼小妙招，让你在办公室利用一些碎片时间也能变得更有气质～

坐姿矫正

想要知道如何才能坐得更挺拔、更好看。不如先来分析一下倪妮的坐姿～O姐第一次看见的时候，大呼好绝，怎么会有人连坐姿都这么吸引人的目光！



倪妮在坐着的时候，身体与大腿呈直角或小于直角，手肘向下、夹向身体，身体重心在坐骨上，膝盖向前、小腿垂直于地面，背部挺直，肩胛骨内收。



亚裔女演员Maggie Q在小红书上分享过矫正坐姿的视频，不用刻意练习就能养成良好的坐姿，十分适合精致的居居女孩儿们了～



把身体抬高，坐下让屁股紧贴座位，这时背部会形成一条曲线，确保你的肩膀打开，这样可以防止久坐之后背部有疼痛感。划重点，坐的时候臀部一定要坐实，腰要挺直。



小红书
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