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楼主: 懒得想名字
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健身打卡12月贴

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温村元老

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 楼主| 发表于 2018-12-6 15:30:51 | 只看该作者
我是啦啦啦 发表于 2018-12-6 12:01
想健身但不知到从哪开始

推荐你去planet fitness开始 器械从有氧开始就好 那家健身房才10元一个月 而且有氧有助于提高核心和肌耐力 适合新手起步
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发表于 2018-12-6 22:23:06 | 只看该作者
懒得想名字 发表于 2018-12-5 23:13
稳得很 加油加油啊

一起加油
...........................!?
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发表于 2018-12-6 22:23:12 | 只看该作者
打卡
...........................!?
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 楼主| 发表于 2018-12-7 00:58:57 | 只看该作者
839688401 发表于 2018-12-6 21:23
一起加油

好啊好啊
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 楼主| 发表于 2018-12-7 01:00:05 | 只看该作者
今天12月6号 应该练腿的 奈何下班后直接回家睡着了一觉到现在 明天补腿好了
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发表于 2018-12-7 03:16:33 | 只看该作者
明天我也去
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 楼主| 发表于 2018-12-7 04:03:33 | 只看该作者
shawn 发表于 2018-12-7 02:16
明天我也去

好啊好啊 欢迎啊
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 楼主| 发表于 2018-12-7 22:00:58 | 只看该作者


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 楼主| 发表于 2018-12-7 22:03:32 | 只看该作者
好吧 我必须承认 我的腿貌似的确不配套 今天是12月7号 打卡练腿 顺便测了一下PR 找了个外国小哥给拍了下 当然我承认我做的只有一组几个而且是半程 看来我确实需要全面加强来匹配我的腿了
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 楼主| 发表于 2018-12-8 22:37:30 | 只看该作者
今天12月8号 打卡练胸 吼吼...
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