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健身打卡5月贴

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发布时间: 2018-5-1 20:20

正文摘要:

说啥好呢 老规矩 日常健身打卡 大家互相鼓励共同进步呢 夏天都要来了 要努力变成自己想要的样子 希望最美好的年华 留下帅气的影子 帖子里会爆照一张 激励自己

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租房賣物 发表于 2018-6-3 00:29:40
抹茶红豆包 发表于 2018-5-7 17:39
歪个楼,这要练多久才能练成这样

看个人天生贺尔蒙水平,要是搭上正确饮食不用几个月,用上supplement更快
懒得想名字 发表于 2018-5-31 22:09:02
感觉这两周都没锻炼 下个月回归吧 没啥好说的 最后一天 胸 肱三 有氧
懒得想名字 发表于 2018-5-25 21:06:35
打卡 嗯 背部 肱二和有氧
懒得想名字 发表于 2018-5-23 21:20:32
距离上次锻炼歇了两三天感觉 罪恶感满满 今天感觉羞耻的跑过去健身 打卡肩部肱二 有氧
懒得想名字 发表于 2018-5-19 21:03:31
打卡 今天腿部 有氧
懒得想名字 发表于 2018-5-18 20:25:49
嗯 很高兴 坚持的多了一些 其实练了胸 肱三和有氧 开心
懒得想名字 发表于 2018-5-18 18:36:06
打卡 走个胸
懒得想名字 发表于 2018-5-17 21:23:23
今天接着休息 调整状态 感觉训练和饮食搭配有问题呢
懒得想名字 发表于 2018-5-16 01:14:09
忘了说了 休了一天呢


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